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PorMiiN GermanyViele fragen sich: Was ist Peeling und wie macht man das eigentlich richtig? In der K-Beauty spielt Exfoliation eine zentrale Rolle, denn sie sorgt dafür, dass die Haut frisch, ebenmäßig und aufnahmefähig für Pflegeprodukte bleibt. Wer regelmäßig peelt, entfernt abgestorbene Hautzellen, regt die Zellerneuerung an und bringt die Haut zum Strahlen.
Doch es gibt Unterschiede, wann man ein Peeling benutzen sollte, wie oft man seine Haut peelen sollte und welches Peeling fürs Gesicht am besten geeignet ist. In diesem Artikel findest du alles, was du über Peelings wissen musst – von den Vorteilen über die Arten bis hin zu konkreten Tipps für Gesicht, Körper und Beine.
Was ist peeling? Ein Peeling – oder auf Fachsprache „Exfoliation“ – ist eine Methode, um die oberste Hautschicht von abgestorbenen Zellen zu befreien. Ohne diesen Schritt wirkt die Haut schnell fahl, Pflegeprodukte können schlechter eindringen und Unreinheiten entstehen leichter.
Besonders im Gesicht, aber auch an Körper und Beinen, kann ein regelmäßiges Peeling sichtbare Verbesserungen bringen.
Ein regelmäßiges Hautpeeling hat viele Vorteile, die weit über reine Optik hinausgehen. Die Haut wirkt nicht nur frischer, sondern auch gesünder.
Nicht jedes Peeling ist gleich. Je nach Hauttyp und Ziel gibt es verschiedene Methoden.
Dabei kommen kleine Peeling-Partikel, Bürsten oder Schwämme zum Einsatz. Diese Methode entfernt abgestorbene Hautzellen mechanisch. Gut geeignet für normale bis robuste Haut, sollte aber nicht zu oft gemacht werden, um Mikroverletzungen zu vermeiden.
Ein sanfterer, aber oft effektiverer Weg: AHAs (z. B. Glykolsäure, Milchsäure) wirken wasserlöslich und sind perfekt fürs Gesicht. BHAs (wie Salicylsäure) sind fettlöslich und dringen tief in die Poren ein – ideal bei öliger oder unreiner Haut. Diese Methode ist besonders beliebt in der koreanischen Hautpflege.
Enzyme aus Früchten wie Papaya oder Ananas lösen abgestorbene Zellen ganz sanft. Diese Variante ist ideal für empfindliche Hauttypen, die auf Säuren oder mechanische Peelings reagieren.
Viele fragen sich: Wie peelt man seine Haut richtig? Der Ablauf unterscheidet sich je nach Gesicht, Körper oder Beinen, aber die Grundprinzipien sind ähnlich.
Am Körper sind die Zellen dicker, daher dürfen Peelings hier kräftiger sein. Körperpeelings mit Zucker, Salz oder Kaffeepartikeln sind beliebt. Tipp: Unter der Dusche einmassieren und anschließend eincremen.
Gerade an den Beinen lohnt sich Peeling: Es beugt Rasierpickelchen und eingewachsenen Haaren vor und macht die Haut weicher. Ein Peeling vor der Rasur sorgt für ein glatteres Ergebnis.
Die wichtigste Frage: Wie oft sollte man seine Haut peelen?
Zu viel Peeling kann die Haut reizen und austrocknen. Weniger ist hier oft mehr.
Ja – ein klares Ja! Egal ob mechanisches, chemisches oder enzymatisches Peeling: Die Rückstände sollten gründlich abgespült werden, um die Haut nicht zu reizen. Bei chemischen Säure-Peelings gilt: nach der Einwirkzeit mit Wasser entfernen, wenn es sich um „rinse-off“-Produkte handelt. Es gibt auch „leave-on“-Exfoliants (z. B. BHA-Lotionen), die auf der Haut bleiben dürfen – hier ist die Packungsanleitung entscheidend.
Es ist sehr wichtig, das Peeling richtig durchzuführen, damit die Haut alle ihre Vorteile optimal nutzen kann. Wir nennen dir einige der häufigsten Fehler beim Peeling, damit du sie vermeidest. Wir vertrauen auf dich.
Ein Peeling funktioniert am besten, wenn es richtig eingebaut wird. Abends ist der ideale Zeitpunkt, da die Haut sich in der Nacht regeneriert. Danach immer eine beruhigende Creme oder Maske verwenden.
Ein Beispiel für eine Routine:
So profitierst du von den Vorteilen, ohne die Haut zu überlasten.
Damit du das passende Produkt für deine Haut findest, haben wir unsere Peeling-Favoriten zusammengestellt. Alle lassen sich unkompliziert in deine Routine integrieren und bringen deine Haut Schritt für Schritt zum Strahlen.
Ein sanftes Peeling von AXIS-Y mit PHA-Säuren, das abgestorbene Hautzellen entfernt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet. Ideal für empfindliche Hauttypen, die eine schonende Exfoliation suchen.
Dieses Peeling von Mizon kombiniert mechanische Reinigung mit pflegender Hyaluronsäure. Es sorgt für glatte Haut, ohne auszutrocknen, und ist perfekt für trockene Haut geeignet.
Ein Klassiker von COSRX unter den koreanischen Peelings: Mit BHA dringt es tief in die Poren ein, entfernt überschüssigen Talg und beugt Mitessern sowie Unreinheiten vor.
Praktische Peeling-Pads von Medicube, die die Haut sanft exfolieren und gleichzeitig porenverfeinernd wirken. Ideal für alle, die eine schnelle und unkomplizierte Lösung suchen.
Ein luxuriöses Körperpeeling von Dear Doer, das die Haut von Kopf bis Fuß erfrischt. Mit natürlichen Peelingpartikeln sorgt es für glatte, weiche Haut und ein gepflegtes Hautgefühl.
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