{"id":7811,"date":"2020-10-29T16:34:20","date_gmt":"2020-10-29T16:34:20","guid":{"rendered":"https:\/\/miin-cosmetics.com\/blog\/?p=7811"},"modified":"2020-10-30T08:08:53","modified_gmt":"2020-10-30T08:08:53","slug":"alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/","title":{"rendered":"Alles \u00fcber Akne: eine koreanische Hautpflege Routine"},"content":{"rendered":"<p>Wir wissen, dass Akne-Haut ein echtes \u00c4rgernis sein kann, weil auch im MiiN-Team einige an Akne leiden. Problematische Haut kann unser Selbstwertgef\u00fchl erheblich verringern!<\/p>\n<p>Wir m\u00f6chten, dass du wei\u00dft, was mit deiner Haut passiert, wenn du Akne Ausbr\u00fcche bekommst, was die Ursachen sein k\u00f6nnten und vor allem, wie du sie mit einer guten Aknebehandlung verbessern kannst. Denn ja, deine Haut kann verbessert werden.<\/p>\n<p><center><script src=\"https:\/\/embed.lpcontent.net\/leadboxes\/current\/embed.js\" async defer><\/script> <button style=\"background: #f7b0cb; border-color: #32C88C; border-radius: 20px; color: #ffffff; display: inline-block; vertical-align: middle; padding: 16px 32px; min-width: 192px; border: 1px solid #f7b0cb; font-size: 1rem; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; text-align: center; outline: 0; line-height: 1; cursor: pointer; -webkit-transition: background 0.3s, color 0.3s, border 0.3s; transition: background 0.3s, color 0.3s, border 0.3s; box-shadow: 0px 2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.6);\" data-leadbox-popup=\"RA6S4xoSyhLxhKgVhVTBYf\" data-leadbox-domain=\"miin-cosmetics.lpages.co\">Hol dir den exklusiven Leitfaden zu den 10 Schritten der koreanischen Hautpflege Routine<\/button><\/center><\/p>\n<h2><b>Was ist Akne?<\/b><\/h2>\n<p>Akne ist eine sehr h\u00e4ufige Hautkrankheit, die im Wesentlichen Pickel oder Entz\u00fcndungen verursacht. Diese bilden sich, wenn Dr\u00fcsen unter der Haut, sogenannte Haarfollikel, verstopfen, normalerweise aufgrund von \u00fcbersch\u00fcssigem \u00d6l.<\/p>\n<p>Da diese Dr\u00fcsen verstopft sind, k\u00f6nnen leichter Bakterien wie das sogenannte <em>Propionibacterium acnes,<\/em> eine der Ursachen f\u00fcr Akne, auftreten, und unsere Poren entz\u00fcnden sich. Dann bilden sich unsere schlimmsten Albtr\u00e4ume: Mitesser, rote Pickel und sogar Kn\u00f6tchen oder Zysten.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Ursachen f\u00fcr Akne\u00a0<\/b><\/h2>\n<h3><b>Das Alter<\/b><\/h3>\n<p>Das Alter? Ja, richtig ge\u00f6rt. W\u00e4hrend der Pubert\u00e4t leiden viele von uns an Akne, obwohl sie danach meistens verschwindet und uns nie wieder st\u00f6rt. Dies liegt daran, dass w\u00e4hrend dieser Zeit unsere Hormonproduktion zunimmt und dies wiederum die Talgproduktion stimulieren kann, die unsere Poren verstopft und Pickel bildet.<\/p>\n<p>Akne kann jedoch auch bei Erwachsenen entstehen: Wir erz\u00e4hlen dir <a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/dr-eguren-beantwortet-alle-unsere-fragen-zum-thema-akne-bei-erwachsenen\/\">hier<\/a> mehr \u00fcber Akne bei Erwachsenen mit Dr. Eguren.<\/p>\n<h3><b>Akne durch hormonelle Ver\u00e4nderungen<\/b><\/h3>\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt, spielen Hormone eine sehr wichtige Rolle f\u00fcr die Gesundheit unserer Haut. Hormonelle Ver\u00e4nderungen, wie sie w\u00e4hrend der Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahre auftreten, k\u00f6nnen das Auftreten von Pickeln oder hormoneller Akne verursachen.<\/p>\n<p>Hast du bemerkt, dass all diese Ver\u00e4nderungen mit Frauen verbunden sind? Es ist nicht so, dass M\u00e4nner keine Akne bekommen, es ist so, dass sich ihre Hormone im Laufe der Jahre leichter stabilisieren, w\u00e4hrend die von Frauen weiterhin schwanken.<\/p>\n<h3><b>Akne durch \u00fcbersch\u00fcssiges Talg\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>Das bedeutet nicht, dass trockene Haut keine Akne haben kann, aber es ist wahr, dass fettige Haut anf\u00e4lliger ist, da sie von Natur aus mehr Talg produzieren und dies dazu f\u00fchrt, dass die Poren verstopfen und Pickel entstehen.<\/p>\n<p>Sei vorsichtig, da \u00fcbersch\u00fcssiges Fett keine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Fl\u00fcssigkeitszufuhr bedeutet und auch fettige Haut sehr dehydriert sein kann. Talg und Fl\u00fcssigkeitszufuhr sind nicht dasselbe, und wir werden gleich dar\u00fcber sprechen!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-620 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_Melonblanc_1902-819x1024.jpg\" alt=\"limpieza pieles maduras\" width=\"600\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_Melonblanc_1902-819x1024.jpg 819w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_Melonblanc_1902-240x300.jpg 240w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_Melonblanc_1902-768x960.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_Melonblanc_1902-500x625.jpg 500w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_Melonblanc_1902.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><b>Unzureichende Reinigung\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>Alle Hauttypen sammeln Talg, abgestorbene Zellen und Schmutz durch Luftverschmutzung, Rauch oder Make-up an. Wir m\u00fcssen das Make-up entfernen und die Haut morgens und abends gut reinigen, um zu verhindern, dass diese Verunreinigungen unsere Poren entz\u00fcnden.<\/p>\n<h3><b>Akne durch Stress<\/b><\/h3>\n<p>Zwar kann Stress als solcher normale Haut nicht in Akne-Haut verwandeln, aber er kann eine h\u00f6here Talgproduktion in unseren Talgdr\u00fcsen ausl\u00f6sen, und wir haben bereits gelernt, dass dies gef\u00e4hrlich ist.<\/p>\n<p>Wenn wir eine bestimmte genetische Veranlagung haben, die auch alle vorherigen Ursachen beeinflusst, und wir uns in einer Phase mit vermehrtem Stress oder sogar Angst befinden, haben wir \u00c4nderungen \u00e4ndert sich gleichzeitig auch unsere Routine, unsere Ern\u00e4hrung und unser Lebensstil im Allgemeinen. Das kann unter anderem auch einen Ausbruch von Pickeln zur Folge haben.<\/p>\n<h2><b>Tipps bei Akne<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li>Wir haben es bereits erw\u00e4hnt und werden es so oft wie n\u00f6tig wiederholen: Fett und Fl\u00fcssigkeitszufuhr sind zwei verschiedene Dinge. Wir wissen, dass adstringierende Produkte, die Talg von deiner Haut entfernen, dir als beste Option erscheinen, aber sie sind es nicht. Vermeide den Missbrauch dieser Art von Produkten, da diese deine Haut nur austrocknen und einen R\u00fcckpralleffekt erzeugen: Deine Haut wird den Talgmangel bemerken und noch mehr produzieren.<\/li>\n<li>Sonnenschutz ohne wenn und aber: Sonneneinstrahlung verschlimmert nur die Akne.<\/li>\n<li>Reibung vermeiden: Entscheide dich f\u00fcr chemische Peelings anstatt mechanischen (achte jedoch darauf, keine S\u00e4uren zu missbrauchen) und vermeide Wattepads oder elektronische Reinigungsger\u00e4te.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>Inhaltsstoffe f\u00fcr die Behandlung von Akne<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li>Centella Asiatica. Die Extrakte dieser wunderbaren Pflanze beruhigen, bes\u00e4nftigen und verhindern R\u00f6tungen der Haut.<\/li>\n<li>Teebaum\u00f6l. Ein gro\u00dfartiges nat\u00fcrliches Antiseptikum, entz\u00fcndungshemmend und antimykotisch, das bei der Behandlung von Akne hilft, indem es die Entz\u00fcndung unserer Poren verhindert und bestehende Entz\u00fcndungen beruhigt.<\/li>\n<li>Schneckenmucin. Dein bester Verb\u00fcndeter zur Behandlung von Akne. Es f\u00f6rdert die Regeneration und Heilung der Haut, verbessert die Textur und macht sie glatt und ebenm\u00e4\u00dfig.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-618 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-1024x1024.jpg\" alt=\"snail bee high content essence benton\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-75x75.jpg 75w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-150x150.jpg 150w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-300x300.jpg 300w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-768x768.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-500x500.jpg 500w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802-250x250.jpg 250w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/28_Miin_Melon-Blanc_1802.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h2><b>Hautpflege Routine f\u00fcr Akne<\/b><\/h2>\n<p>Akne ist eine Hauterkrankung und sollte daher idealerweise von einem Dermatologen kontrolliert werden. Heute haben wir jedoch das Gl\u00fcck, dass es auf dem Markt viele Aknebehandlungen gibt, die absolut sicher sind, wenn wir sie mit spezifischen Besuchen bei einem Spezialisten kombinieren.<\/p>\n<p>Hier ist unsere Auswahl an Akneprodukten in koreanischer Routineform:<\/p>\n<p><b>Cleansing Oil<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/reinigungsoel\/84-gentle-black-deep-cleansing-oil-8809115025937.html\">Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil<\/a> (f\u00fcr alle Hauttypen)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/reinigungsoel\/345-natural-coconut-cleansing-oil-aromatica-8809151139117.html\">Aromatica Natural Coconut Cleansing Oil<\/a> (f\u00fcr trockene Haut die zu Akne neigt)<\/span><\/p>\n<p><b>Cleanser<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/cleanser\/20-tea-tree-balancing-foaming-cleanser-8809151138875.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aromatica Tea Tree Balancing Foaming Cleanser<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/reinigungsoel\/310-tea-tree-cleansing-water-8809566990068.html\">Benton Tea Tree Cleansing Water<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/cleanser\/437-a-thera-cleansing-foam-8809408731279.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dr. Oracle A-Thera Cleansing Foam<\/span><\/a><\/p>\n<p><b>Peeling<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/peeling\/329-21-stay-a-thera-peeling-stick-8809408730821.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dr. Oracle 21 Stay A-Thera Peeling Stick<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/poren\/568-two-in-one-poreless-power-liquid-8809416471655.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cosrx Two in One Poreless Power Liquid<\/span><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-616 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-1024x1024.jpg\" alt=\"peeling stick Dr. Oracle\" width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-75x75.jpg 75w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-500x500.jpg 500w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2-250x250.jpg 250w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/01_Miin_Melonblanc_1809-2.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><b>Toner<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/toner\/350-supple-preparation-unscented-facial-toner-8809115029119.html\">Klairs Supple Preparation Unscented Facial Toner<\/a> (f\u00fcr sensible Haut, die zu Akne neigt)<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtspflege\/331-21-stay-a-thera-toner-8809408730920.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dr. Oracle 21 Stay A-Thera Toner<\/span><\/a><\/p>\n<p><b>Masken<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtsmasken\/340-midnight-blue-calming-sheet-mask-klairs-8809572890222.html\">Klairs Midnight Blue Calming Sheet Mask\u00a0<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtsmasken\/233-jumiso-whoa-whoa-soothing-mask-8809310873357.html\">Helloskin Whoa Whoa Soothing Mask<\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/505-safe-me-relief-moisture-mask-8809495680504.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Make P:rem Safe Me Relief Moisture Mask\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/tuchmasken\/452-joyful-time-essence-aloe-8809479166390.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mizon Joyful Time Essence Aloe Mask<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/package\/210-don-t-worry-healing-mask-8809242270170.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Package Don&#8217;t Worry Healing Mask\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtsmasken\/335-ultra-cool-leaf-mask-8809030731357.html\">A. by BOM Ultra Cool Leaf Mask<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtsmasken\/60-snail-bee-high-content-mask-pack.html\">Benton Snail Bee High Content Mask<\/a><\/p>\n<p><b>Essenz\u00a0<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/essenz\/59-snail-bee-high-content-essence-8809540510145.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Benton Snail Bee High Content Essence<\/span><\/a><\/p>\n<p><b>Serum<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtspflege\/347-tea-tree-green-oil-aromatica-8809151130947.html\">Aromatica Tea Tree Green Oil<\/a> (In \u00d6lform)<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/serum\/312-rich-moist-soothing-serum-8809115025258.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Klairs Rich Moist Soothing Serum<\/span><\/a><\/p>\n<p><b><\/b><b>Augenpflege<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/augenpflege\/338-ultra-time-return-eye-serum-8809443251008.html\">A. by BOM Ultra Time Return Eye Serum<\/a> (Als Serum)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/augenpflege\/512-sissys-lovely-roll-eye-cream-8809581078925.html\">A. by BOM Sissy&#8217;s Lovely Roll Eye Cream<\/a> (Als Creme)<\/p>\n<p><b><\/b><b>Creme<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/creme\/330-21-stay-a-thera-cream-8809408730913.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dr. Oracle A-Thera Cream<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/creme\/61-snail-bee-high-content-steam-cream-8809540510176.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Benton Snail Bee High Content Steam Cream<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/lotion\/49-snail-bee-high-content-lotion-8809540510152.html\">Benton Snail Bee High Content Lotion<\/a> (wenn du nach einer leichteren Textur suchst)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/koerper\/346-organic-aloe-vera-gel-aromatica-8809151139117.html\">Aromatica Organic Aloe Vera Gel<\/a> (f\u00fcr sehr, sehr fettige Haut)<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2288 size-large\" src=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_MelonBlanc_1906-683x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_MelonBlanc_1906-683x1024.jpg 683w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_MelonBlanc_1906-200x300.jpg 200w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_MelonBlanc_1906-768x1152.jpg 768w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_MelonBlanc_1906-400x600.jpg 400w, https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/33_Miin_MelonBlanc_1906.jpg 867w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><b>Sonnenschutz<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/sonnenpflege\/472-i-m-safe-for-babysilver-8809548590064.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Suntique I&#8217;m Safe for Sensitive Skin<\/span><\/a><\/p>\n<p><b>Cushion Foundation<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/cushions\/375-unicorn-heart-lake-cushion.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">MeloMeli Unicorn Heart Lake Cushion<\/span><\/a><\/p>\n<p><b>Nachtmasken<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtsmasken\/105-ultimate-nourishing-rice-overnight-spa-mask-8809416470726.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cosrx Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/gesichtsmasken\/313-freshly-juiced-vitamin-e-mask-8809115024046.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/schlafmasken\/438-blueberry-sleeping-mask-8809408731019.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dr. Oracle Blueberry Sleeping Mask<\/span><\/a><\/p>\n<h6 style=\"text-align: right;\">M\u00f2nica Juli\u00e0 y Maria Altur<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir wissen, dass Akne-Haut ein echtes \u00c4rgernis sein kann, weil auch im MiiN-Team einige an Akne leiden. Problematische Haut kann unser Selbstwertgef\u00fchl erheblich verringern! Wir m\u00f6chten, dass du wei\u00dft, was mit deiner Haut passiert, wenn du Akne Ausbr\u00fcche bekommst, was die Ursachen sein k\u00f6nnten und vor allem, wie du sie mit einer guten Aknebehandlung verbessern [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":123456,"featured_media":5424,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-7811","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pflegeroutine"},"blocksy_meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alles \u00fcber Akne: eine koreanische Hautpflege Routine | MiiN Cosmetics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Akne ist eines der h\u00e4ufigsten Hautprobleme. Wir verraten dir, wie Akne entsteht und wie man seine Haut richtig pflegt, um sie zu bek\u00e4mpfen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alles \u00fcber Akne: eine koreanische Hautpflege Routine | MiiN Cosmetics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Akne ist eines der h\u00e4ufigsten Hautprobleme. 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Problematische Haut kann unser Selbstwertgef\u00fchl erheblich verringern!\\nWir m\u00f6chten, dass du wei\u00dft, was mit deiner Haut passiert, wenn du Akne Ausbr\u00fcche bekommst, was die Ursachen sein k\u00f6nnten und vor allem, wie du sie mit einer guten Aknebehandlung verbessern kannst. Denn ja, deine Haut kann verbessert werden.\\n Hol dir den exklusiven Leitfaden zu den 10 Schritten der koreanischen Hautpflege Routine\\nWas ist Akne?\\nAkne ist eine sehr h\u00e4ufige Hautkrankheit, die im Wesentlichen Pickel oder Entz\u00fcndungen verursacht. Diese bilden sich, wenn Dr\u00fcsen unter der Haut, sogenannte Haarfollikel, verstopfen, normalerweise aufgrund von \u00fcbersch\u00fcssigem \u00d6l.\\nDa diese Dr\u00fcsen verstopft sind, k\u00f6nnen leichter Bakterien wie das sogenannte Propionibacterium acnes, eine der Ursachen f\u00fcr Akne, auftreten, und unsere Poren entz\u00fcnden sich. Dann bilden sich unsere schlimmsten Albtr\u00e4ume: Mitesser, rote Pickel und sogar Kn\u00f6tchen oder Zysten.\\n&nbsp;\\nUrsachen f\u00fcr Akne\u00a0\\nDas Alter\\nDas Alter? Ja, richtig ge\u00f6rt. W\u00e4hrend der Pubert\u00e4t leiden viele von uns an Akne, obwohl sie danach meistens verschwindet und uns nie wieder st\u00f6rt. Dies liegt daran, dass w\u00e4hrend dieser Zeit unsere Hormonproduktion zunimmt und dies wiederum die Talgproduktion stimulieren kann, die unsere Poren verstopft und Pickel bildet.\\nAkne kann jedoch auch bei Erwachsenen entstehen: Wir erz\u00e4hlen dir hier mehr \u00fcber Akne bei Erwachsenen mit Dr. Eguren.\\nAkne durch hormonelle Ver\u00e4nderungen\\nWie bereits erw\u00e4hnt, spielen Hormone eine sehr wichtige Rolle f\u00fcr die Gesundheit unserer Haut. Hormonelle Ver\u00e4nderungen, wie sie w\u00e4hrend der Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahre auftreten, k\u00f6nnen das Auftreten von Pickeln oder hormoneller Akne verursachen.\\nHast du bemerkt, dass all diese Ver\u00e4nderungen mit Frauen verbunden sind? Es ist nicht so, dass M\u00e4nner keine Akne bekommen, es ist so, dass sich ihre Hormone im Laufe der Jahre leichter stabilisieren, w\u00e4hrend die von Frauen weiterhin schwanken.\\nAkne durch \u00fcbersch\u00fcssiges Talg\u00a0\\nDas bedeutet nicht, dass trockene Haut keine Akne haben kann, aber es ist wahr, dass fettige Haut anf\u00e4lliger ist, da sie von Natur aus mehr Talg produzieren und dies dazu f\u00fchrt, dass die Poren verstopfen und Pickel entstehen.\\nSei vorsichtig, da \u00fcbersch\u00fcssiges Fett keine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Fl\u00fcssigkeitszufuhr bedeutet und auch fettige Haut sehr dehydriert sein kann. Talg und Fl\u00fcssigkeitszufuhr sind nicht dasselbe, und wir werden gleich dar\u00fcber sprechen!\\n\\nUnzureichende Reinigung\u00a0\\nAlle Hauttypen sammeln Talg, abgestorbene Zellen und Schmutz durch Luftverschmutzung, Rauch oder Make-up an. Wir m\u00fcssen das Make-up entfernen und die Haut morgens und abends gut reinigen, um zu verhindern, dass diese Verunreinigungen unsere Poren entz\u00fcnden.\\nAkne durch Stress\\nZwar kann Stress als solcher normale Haut nicht in Akne-Haut verwandeln, aber er kann eine h\u00f6here Talgproduktion in unseren Talgdr\u00fcsen ausl\u00f6sen, und wir haben bereits gelernt, dass dies gef\u00e4hrlich ist.\\nWenn wir eine bestimmte genetische Veranlagung haben, die auch alle vorherigen Ursachen beeinflusst, und wir uns in einer Phase mit vermehrtem Stress oder sogar Angst befinden, haben wir \u00c4nderungen \u00e4ndert sich gleichzeitig auch unsere Routine, unsere Ern\u00e4hrung und unser Lebensstil im Allgemeinen. Das kann unter anderem auch einen Ausbruch von Pickeln zur Folge haben.\\nTipps bei Akne\\n\\nWir haben es bereits erw\u00e4hnt und werden es so oft wie n\u00f6tig wiederholen: Fett und Fl\u00fcssigkeitszufuhr sind zwei verschiedene Dinge. Wir wissen, dass adstringierende Produkte, die Talg von deiner Haut entfernen, dir als beste Option erscheinen, aber sie sind es nicht. Vermeide den Missbrauch dieser Art von Produkten, da diese deine Haut nur austrocknen und einen R\u00fcckpralleffekt erzeugen: Deine Haut wird den Talgmangel bemerken und noch mehr produzieren.\\nSonnenschutz ohne wenn und aber: Sonneneinstrahlung verschlimmert nur die Akne.\\nReibung vermeiden: Entscheide dich f\u00fcr chemische Peelings anstatt mechanischen (achte jedoch darauf, keine S\u00e4uren zu missbrauchen) und vermeide Wattepads oder elektronische Reinigungsger\u00e4te.\\n\\n&nbsp;\\nInhaltsstoffe f\u00fcr die Behandlung von Akne\\n\\nCentella Asiatica. Die Extrakte dieser wunderbaren Pflanze beruhigen, bes\u00e4nftigen und verhindern R\u00f6tungen der Haut.\\nTeebaum\u00f6l. Ein gro\u00dfartiges nat\u00fcrliches Antiseptikum, entz\u00fcndungshemmend und antimykotisch, das bei der Behandlung von Akne hilft, indem es die Entz\u00fcndung unserer Poren verhindert und bestehende Entz\u00fcndungen beruhigt.\\nSchneckenmucin. Dein bester Verb\u00fcndeter zur Behandlung von Akne. Es f\u00f6rdert die Regeneration und Heilung der Haut, verbessert die Textur und macht sie glatt und ebenm\u00e4\u00dfig.\\n\\n\\nHautpflege Routine f\u00fcr Akne\\nAkne ist eine Hauterkrankung und sollte daher idealerweise von einem Dermatologen kontrolliert werden. Heute haben wir jedoch das Gl\u00fcck, dass es auf dem Markt viele Aknebehandlungen gibt, die absolut sicher sind, wenn wir sie mit spezifischen Besuchen bei einem Spezialisten kombinieren.\\nHier ist unsere Auswahl an Akneprodukten in koreanischer Routineform:\\nCleansing Oil\\nKlairs Gentle Black Deep Cleansing Oil (f\u00fcr alle Hauttypen)\\nAromatica Natural Coconut Cleansing Oil (f\u00fcr trockene Haut die zu Akne neigt)\\nCleanser\\nAromatica Tea Tree Balancing Foaming Cleanser\\nBenton Tea Tree Cleansing Water\u00a0\\nDr. Oracle A-Thera Cleansing Foam\\nPeeling\\nDr. Oracle 21 Stay A-Thera Peeling Stick\\nCosrx Two in One Poreless Power Liquid\\n\\nToner\\nKlairs Supple Preparation Unscented Facial Toner (f\u00fcr sensible Haut, die zu Akne neigt)\\nDr. Oracle 21 Stay A-Thera Toner\\nMasken\\nKlairs Midnight Blue Calming Sheet Mask\u00a0\\nHelloskin Whoa Whoa Soothing Mask\u00a0\\nMake P:rem Safe Me Relief Moisture Mask\u00a0\\nMizon Joyful Time Essence Aloe Mask\\nPackage Don&#8217;t Worry Healing Mask\u00a0\\nA. by BOM Ultra Cool Leaf Mask\\nBenton Snail Bee High Content Mask\\nEssenz\u00a0\\nBenton Snail Bee High Content Essence\\nSerum\\nAromatica Tea Tree Green Oil (In \u00d6lform)\\nKlairs Rich Moist Soothing Serum\\nAugenpflege\\nA. by BOM Ultra Time Return Eye Serum (Als Serum)\\nA. by BOM Sissy&#8217;s Lovely Roll Eye Cream (Als Creme)\\nCreme\\nDr. Oracle A-Thera Cream\\nBenton Snail Bee High Content Steam Cream\\nBenton Snail Bee High Content Lotion (wenn du nach einer leichteren Textur suchst)\\nAromatica Organic Aloe Vera Gel (f\u00fcr sehr, sehr fettige Haut)\\n\\nSonnenschutz\\nSuntique I&#8217;m Safe for Sensitive Skin\\nCushion Foundation\\nMeloMeli Unicorn Heart Lake Cushion\\nNachtmasken\\nCosrx Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask\\nKlairs Freshly Juiced Vitamin E Mask\\nDr. Oracle Blueberry Sleeping Mask\\nM\u00f2nica Juli\u00e0 y Maria Altur\",\"articleSection\":[\"Pflegeroutine\"],\"image\":[\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9-1024x680.jpg\",\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9-300x199.jpg\",\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9-150x150.jpg\"],\"datePublished\":\"2020-10-29T16:34:20+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-30T08:08:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/\",\"name\":\"Alles \u00fcber Akne: eine koreanische Hautpflege Routine\"},\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"\",\"url\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/author\/\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/#organization\"},\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/\",\"url\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/\",\"name\":\"Alles \u00fcber Akne: eine koreanische Hautpflege Routine | MiiN Cosmetics\",\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-29T16:34:20+00:00\",\"dateModified\":\"2020-10-30T08:08:53+00:00\",\"description\":\"Akne ist eines der h\u00e4ufigsten Hautprobleme. 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Hormonelle Ver\u00e4nderungen, wie sie w\u00e4hrend der Menstruation, Schwangerschaft oder Wechseljahre auftreten, k\u00f6nnen das Auftreten von Pickeln oder hormoneller Akne verursachen.\nHast du bemerkt, dass all diese Ver\u00e4nderungen mit Frauen verbunden sind? Es ist nicht so, dass M\u00e4nner keine Akne bekommen, es ist so, dass sich ihre Hormone im Laufe der Jahre leichter stabilisieren, w\u00e4hrend die von Frauen weiterhin schwanken.\nAkne durch \u00fcbersch\u00fcssiges Talg\u00a0\nDas bedeutet nicht, dass trockene Haut keine Akne haben kann, aber es ist wahr, dass fettige Haut anf\u00e4lliger ist, da sie von Natur aus mehr Talg produzieren und dies dazu f\u00fchrt, dass die Poren verstopfen und Pickel entstehen.\nSei vorsichtig, da \u00fcbersch\u00fcssiges Fett keine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Fl\u00fcssigkeitszufuhr bedeutet und auch fettige Haut sehr dehydriert sein kann. 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Das kann unter anderem auch einen Ausbruch von Pickeln zur Folge haben.\nTipps bei Akne\n\nWir haben es bereits erw\u00e4hnt und werden es so oft wie n\u00f6tig wiederholen: Fett und Fl\u00fcssigkeitszufuhr sind zwei verschiedene Dinge. Wir wissen, dass adstringierende Produkte, die Talg von deiner Haut entfernen, dir als beste Option erscheinen, aber sie sind es nicht. Vermeide den Missbrauch dieser Art von Produkten, da diese deine Haut nur austrocknen und einen R\u00fcckpralleffekt erzeugen: Deine Haut wird den Talgmangel bemerken und noch mehr produzieren.\nSonnenschutz ohne wenn und aber: Sonneneinstrahlung verschlimmert nur die Akne.\nReibung vermeiden: Entscheide dich f\u00fcr chemische Peelings anstatt mechanischen (achte jedoch darauf, keine S\u00e4uren zu missbrauchen) und vermeide Wattepads oder elektronische Reinigungsger\u00e4te.\n\n&nbsp;\nInhaltsstoffe f\u00fcr die Behandlung von Akne\n\nCentella Asiatica. Die Extrakte dieser wunderbaren Pflanze beruhigen, bes\u00e4nftigen und verhindern R\u00f6tungen der Haut.\nTeebaum\u00f6l. Ein gro\u00dfartiges nat\u00fcrliches Antiseptikum, entz\u00fcndungshemmend und antimykotisch, das bei der Behandlung von Akne hilft, indem es die Entz\u00fcndung unserer Poren verhindert und bestehende Entz\u00fcndungen beruhigt.\nSchneckenmucin. Dein bester Verb\u00fcndeter zur Behandlung von Akne. Es f\u00f6rdert die Regeneration und Heilung der Haut, verbessert die Textur und macht sie glatt und ebenm\u00e4\u00dfig.\n\n\nHautpflege Routine f\u00fcr Akne\nAkne ist eine Hauterkrankung und sollte daher idealerweise von einem Dermatologen kontrolliert werden. Heute haben wir jedoch das Gl\u00fcck, dass es auf dem Markt viele Aknebehandlungen gibt, die absolut sicher sind, wenn wir sie mit spezifischen Besuchen bei einem Spezialisten kombinieren.\nHier ist unsere Auswahl an Akneprodukten in koreanischer Routineform:\nCleansing Oil\nKlairs Gentle Black Deep Cleansing Oil (f\u00fcr alle Hauttypen)\nAromatica Natural Coconut Cleansing Oil (f\u00fcr trockene Haut die zu Akne neigt)\nCleanser\nAromatica Tea Tree Balancing Foaming Cleanser\nBenton Tea Tree Cleansing Water\u00a0\nDr. Oracle A-Thera Cleansing Foam\nPeeling\nDr. Oracle 21 Stay A-Thera Peeling Stick\nCosrx Two in One Poreless Power Liquid\n\nToner\nKlairs Supple Preparation Unscented Facial Toner (f\u00fcr sensible Haut, die zu Akne neigt)\nDr. Oracle 21 Stay A-Thera Toner\nMasken\nKlairs Midnight Blue Calming Sheet Mask\u00a0\nHelloskin Whoa Whoa Soothing Mask\u00a0\nMake P:rem Safe Me Relief Moisture Mask\u00a0\nMizon Joyful Time Essence Aloe Mask\nPackage Don&#8217;t Worry Healing Mask\u00a0\nA. by BOM Ultra Cool Leaf Mask\nBenton Snail Bee High Content Mask\nEssenz\u00a0\nBenton Snail Bee High Content Essence\nSerum\nAromatica Tea Tree Green Oil (In \u00d6lform)\nKlairs Rich Moist Soothing Serum\nAugenpflege\nA. by BOM Ultra Time Return Eye Serum (Als Serum)\nA. by BOM Sissy&#8217;s Lovely Roll Eye Cream (Als Creme)\nCreme\nDr. Oracle A-Thera Cream\nBenton Snail Bee High Content Steam Cream\nBenton Snail Bee High Content Lotion (wenn du nach einer leichteren Textur suchst)\nAromatica Organic Aloe Vera Gel (f\u00fcr sehr, sehr fettige Haut)\n\nSonnenschutz\nSuntique I&#8217;m Safe for Sensitive Skin\nCushion Foundation\nMeloMeli Unicorn Heart Lake Cushion\nNachtmasken\nCosrx Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask\nKlairs Freshly Juiced Vitamin E Mask\nDr. Oracle Blueberry Sleeping Mask\nM\u00f2nica Juli\u00e0 y Maria Altur","articleSection":["Pflegeroutine"],"image":["https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9-1024x680.jpg","https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9-300x199.jpg","https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9-150x150.jpg"],"datePublished":"2020-10-29T16:34:20+00:00","dateModified":"2020-10-30T08:08:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/","name":"Alles \u00fcber Akne: eine koreanische Hautpflege Routine"},"author":{"@type":"Person","name":"","url":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/author\/"},"publisher":{"@id":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/#organization"},"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/","url":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/","name":"Alles \u00fcber Akne: eine koreanische Hautpflege Routine | MiiN Cosmetics","primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/alles-ueber-akne-eine-koreanische-hautpflege-routine\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/miin-cosmetics.de\/blog\/wp-content\/uploads\/H-blog-rutina-acn\u00e9.jpg","datePublished":"2020-10-29T16:34:20+00:00","dateModified":"2020-10-30T08:08:53+00:00","description":"Akne ist eines der h\u00e4ufigsten Hautprobleme. 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